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ほぼ全施設プライベートサウナ付き。
近年絶大な人気を誇る「サ活」について、今回あらためてお伝えしていきます！
サウナはフィンランド発祥の温熱浴で、高温の蒸気室で汗を流すことで、多大なメリットが得られると言われています。
まず、健康面の効能が抜群！
体温が上昇し、毛細血管が拡張して血行促進。代謝アップで老廃物排出を助け、デトックス効果が高いんです。研究（例: 東北大学）でも、定期利用で心筋梗塞リスクが27%低下すると報告されています。また、ヒートショックプロテイン（HSP）が活性化し、細胞修復を促進。免疫力向上や筋肉痛緩和にも◎。
精神面への効果も。
サウナ後の「ととのう」状態は、セロトニン分泌を促しストレス軽減。質の良い睡眠やうつ症状改善に繋がります。
注意点：水分補給をお忘れなく！
PIYORESORTご宿泊の際は、ぜひサ活もお楽しみください✨